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關注心理健康,提升家庭幸福能力

  • 發布日期:2018-07-11
  • 來源:
  • 作者:靳麗霞

近日,平原街道舉辦了一場別開生面的心理健康知識講座,特別邀請了國家二級心理健康咨詢師賀麗老師為大家授課。街道領導干部共有50余人參加。

講座在新園社區舞蹈排練廳舉行,大家圍座成一圈。老師和大家通過互動游戲的方式得出一個個想要幸福的心理學知識。如一分鐘內數自己拍手次數,得出人們往往低估了自己幸福的能力;生活中,做家務如拖地、洗碗等這樣枯燥無味的工作,如果用積極的心態去做也很幸福;工作中,也一樣。

其中一個游戲是大家手拉手圍成一圈,記住左右手所拉的別人的手,要求大家閉上眼睛隨意走動,睜開眼往前直走,再拉住原來拉的手,大家卷成一團,解開,重新回到初始手拉手的狀態。解開的過程得出,要達成工作目標,需要領導指揮,團隊協作,各司其職,缺一不可。通過這個游戲大家感到工作中每個人都很重要,彼此之間有了親切感、幸福感,都想珍惜在一起的工作時間。

此次講座,讓大家認識到,幸福源于心態,在生活、工作中,每個人都要用積極的心態面對,一定要把幸福的搖控器牢牢掌握在自己手中。此次講座,對提升家庭幸福能力起到了積極作用。

 

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